Con la realización de una coreografía de baile obtenemos muchos beneficios tanto físicos como mentales, los cuales forman parte indispensable para mantenernos en equilibrio:
♥ Movimiento de nuestros músculos y articulaciones que nos lleva a un estado optimo de salud.
♥ Ayudamos a una buena circulación
♥ El ejercicio ayuda a la quema de calorías excesivas que hay en nuestro cuerpo
♥ Mejora nuestro metabolismo y eliminamos toxinas de nuestro cuerpo.
♥ Fortalecemos nuestros huesos y músculos.
♥ La coordinación juega un papel esencial no solo para ejecutar una pieza de baile al mismo tiempo que nuestro equipo, sino que también demuestra el desarrollo de nuestros reflejos y nuestra capacidad para ponerlos a prueba en una situación determinada.
♥ Aprender a respirar nos ayuda a tener un mayor y mejor rendimiento físico.
♥ Beneficia la postura de nuestro cuerpo.
♥ Es un medio de expresión.
♥ La realización de ejercicio nos ayuda a dormir y a su vez permitir que nuestro cuerpo recupere toda la energía perdida.
♥ Ayuda a que nuestro cuerpo adquiera una figura estética y sobretodo elimina la obesidad.
Este trabajo en quipo requirió de muchas horas de práctica y sobre todo de esfuerzo para poder lograr objetivos claramente establecidos desde un principio:
· ♥ Ritmo
· ♥ Sabor
· ♥ Coordinación
· ♥ Que tuviésemos una buena presentación en cuanto al vestuario
· ♥ Mostrar nuestras capacidades para crear una coreografía, para la cual por supuesto necesitaríamos la creación de una mezcla musical.
